통증이 있을 때,
어떤 치료를 선택해야 할지
고민되는 순간이 있습니다.
안녕하세요.
포항 소담한방병원 김지현 원장입니다.
허리·목·어깨 통증으로 내원하시는 분들 중에는
이미 물리치료를 받아보셨거나,
한방 치료와 양방 치료 사이에서
선택을 고민하시는 경우가 많습니다.
진료실에서 자주 듣는 질문도 비슷합니다.
“침 치료랑 물리치료는 어떻게 다른가요?”
“추나요법은 도수치료랑 같은 건가요?”
치료 이름은 익숙하지만,
어떤 방식으로 작용하는지,
언제 선택하면 좋은지는
막연하게 느껴지기 쉽습니다.
오늘은 한방의 침·약침·추나요법과
양방의 물리치료를 중심으로,
각 치료의 특징과 장단점을 비교해
정리해 보겠습니다.
대표적인 한방 치료법
한방에서는 통증 부위만 보지 않고,
몸의 사용 습관과 움직임 패턴을
함께 고려합니다.
침 치료
통증 부위와 연관된 근육·경혈을 자극해
과도하게 긴장된 부위를 완화하고,
움직임이 자연스럽게 이어지도록 돕습니다.
약침 치료
한약 성분을 정제해
통증 부위 또는 연관 부위에 주입하는 방식으로,
증상과 상태에 따라 보조적으로 활용됩니다.
추나요법
손을 이용해
관절·근육·척추의 움직임과 정렬을 조절하는
한방 수기 치료입니다.
한방 치료는 통증을 줄이는 데서 그치기보다,
왜 통증이 반복되는지를
함께 살피는 데 초점을 둡니다.
양방 물리치료는 어떤 방식일까요?
양방 물리치료는 기계 장비를 활용해
통증 완화와 기능 회복을 목표로 합니다.
대표적인 방법
• 전기 자극, 초음파
• 온열·냉각 치료, 견인 치료
• 운동 치료, 재활 프로그램
특히 급성 통증이 있거나
수술 후 회복과 재활이 필요한 경우에는
양방 물리치료가 중요한 역할을
하는 경우도 많습니다.
한방 치료법 vs 양방 물리치료,
가장 큰 차이는 무엇일까요?
두 치료의 차이는
어디에 초점을 두고 치료하느냐에 있습니다.
한방 치료
통증 부위뿐 아니라, 통증이 반복되는 이유,
자세·생활 습관·근육 긴장 상태를
종합적으로 살펴봅니다.
양방 물리치료
현재 통증이 나타난 부위에 집중해
통증 완화와 기능 회복을 우선 목표로 삼습니다.
간단히 정리하면,
통증이 반복된다면 → 한방 치료 고려
급성 통증이 강하다면 → 양방 물리치료 우선
치료 선택은 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
통증이 반복될 때,
치료 선택 기준은 어떻게 달라질까요?
통증이 계속 반복된다면, 강도보다도
언제, 어떤 상황에서 다시 나타나는지를
살펴보는 것이 중요합니다.
앉았다 일어날 때마다 허리가 불편한 경우
고개를 돌릴 때 목 통증이 생기는 경우
오래 앉아 있으면 어깨나 등이 더 아픈 경우
이럴 땐 자세·사용 습관·근육 긴장이
통증에 영향을 주고 있을 가능성을
함께 살펴볼 수 있습니다.
또한 치료 직후에는 괜찮지만
며칠·몇 주 후 비슷한 통증이 반복된다면,
일시적인 완화에 그쳤을 가능성도 있어
반복 원인까지 함께 살피는 접근이
치료 선택에 도움이 될 수 있습니다.
한방 치료와 양방 물리치료는
서로를 대체하는 개념이 아니라,
역할과 강점이 다른 치료 방법입니다.
중요한 것은 치료 방법의 이름이 아니라,
내 통증의 성격과 몸 상태에 맞는 선택입니다.
포항 소담한방병원에서는
침·약침·추나요법을 중심으로
개인의 통증 양상과 생활 패턴을 함께 살펴
맞는 관리 방향을 상담을 통해 안내드리고 있습니다.
