갱년기는 폐경 전부터 후까지 이어지는 약 4~7년의 전환기입니다.
난소 기능 저하로 배란과 여성호르몬 분비가 불규칙·감소하고,
이에 적응하는 과정에서 다양한 증상이 동반될 수 있는데 이를 갱년기라고 합니다.
지난 2주 동안 아래 항목에 해당하는 증상이 있었는지 체크해보세요.
태반 유래 성분을 활용한 주사 치료로, 갱년기 기간의 호르몬 변화로 인한 전신 피로와 회복력 저하 개선에 보조적으로 활용됩니다. 개인 병력과 알레르기, 간기능 등을 확인한 뒤 적용합니다.
성분추출물, 글리세린, 꿀, 녹차추출물 등 다양한 성분을 기반으로 피부 장벽을 보호하고 수분 유지를 돕습니다. 샤워·자외선 관리 등 생활 루틴을 함께 안내해 건조감과 가려움 완화를 목표로 합니다.
수면장애·안면홍조·기분 변화 등 개인 증상과 위험도를 평가해 맞춤 약물을 검토합니다. 한방치료와 병행 가능 여부를 확인하며, 복용법과 모니터링 일정을 안내합니다.
※ 모든 시술·치료는 개인에 따라 반응·효과가 다를 수 있으며, 드물게 부작용이 발생할 수 있습니다. 개인 병력·검사 결과·선호를 반영해 의료진과 상의 후 결정합니다.
민감해진 피부 장벽을 편안하게 진정하고 수분 밸런스를
회복하도록 돕는 케어입니다.
자극은 최소화하고 보습·탄력 관리를 병행해 가려움·당김 등의 불편을 완화합니다.
두피의 유·수분 밸런스를 정돈하고 순한 테크닉으로 긴장을 완화합니다.
청결·보습과 순환 관리에 초점을 맞춰 편안함을 회복합니다.
손을 쓰며 집중하는 소규모 취미 클래스입니다.
가벼운 조리 활동으로 작은 성취감과 즐거움을 경험하며
스트레스 완화를 도모합니다.
알레르기·식이 제한은 사전 말씀해 주세요.
호흡·스트레칭 중심의 무리 없는 동작으로 유연성과 균형을 회복합니다.
근긴장을 완화하고 수면·기분 개선에
도움이 되도록 강도는 개인별로 조정합니다.
테라리움·하바리움·가죽공예 등 손끝을 쓰는
작품 만들기로 집중과 휴식을 동시에 제공합니다.
난이도는 단계별로 조정해 무리 없이 참여할 수 있습니다.
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